Prinzipien

1. Oberstes Prinzip:

Die Beachtung der hier geltenden gesetzlichen Bestimmungen.

2. Nichttechnische ESDO-Prinzipien:

• Synthese aus Gesundheits- und Selbstverteidigungssport.
• ESDO-Bestimmungen einhalten (z.B. Unterrichtsordnung, Prüfungsordnung, Wettkampfregeln usw.)
• Fairness, sowohl die Schüler untereinander, als auch Schüler/Trainer, Schüler/Organisation, Trainer/Organisation.
• Die Achtung anderer Kampfsportarten, sofern diese seriös betrieben werden und nicht in Verruf gekommen sind.

3. Technische ESDO-Prinzipien:

Oberstes Prinzip:

Im Esdo werden die körpereigenen Fähigkeiten voll ausgenutzt, um im Ernstfall gegen körperlich stärkere Gegner bestehen zu können.

Sie werden hauptsächlich dadurch erreicht, dass man:

• das Körpergewicht optimal in Schlagkraft umsetzt
• die Körperkraft günstig und optimal einsetzt
• die Reichweite vollständig ausnutzt
• den Körper kräftigt und beweglicher macht
• die Reflexe und Automatismen so schult, dass eine allgemeine Routine entsteht